Cet été, on se la joue sportif autour du Lac d'Annecy !
J'en profite d'être là tout Juillet & Août pour te proposer des cours dans ce cadre de folie.
Du Pilates, des entraînements Cross Training et du Stretching pour varier les activités et que tout soit complémentaire.
Que tu sois une femme, un homme, débutant, confirmé, enceinte, un peu cassé ... Tu es le bienvenu !!
Tu nous rejoins ?
J'ai à cœur qu'on passe de bons moments ensemble alors si tu as des envies particulières, fais le moi savoir ! Tout est ajustable et modulable.
📍 Jardins de l'Europe (précisions à venir)
💲 A l'unité : 15€ le cours / 250€ cours illimités pendant les 2 mois / Possibilité d'utiliser les crédits restants de vos cartes.
👥 Cours à maximum 12/15 personnes
Descriptifs du programme sportif de l'été à Annecy
LE PILATES
Un cours qui vise à renforcer tes muscles profonds ainsi que ta sangle abdominale et ton dos, améliorer ta posture et mieux maîtriser ton schéma corporel.
Le Pilates est une méthode reconnue qui n'a plus besoin de faire ses preuves, elle te permettra de mieux bouger lors de tes autres entraînements.
LE CROSS TRAINING
Le Cross Training est un entraînement mêlant renforcement musculaire et cardio.
Que tu débutes ou non, il y aura toujours des alternatives pour que tout le monde se sente bien.
Ici, on veut de la bonne humeur, de la sueur et des sessions variées ! Wallballs, Kettlebells et Trx n'auront plus de secret pour toi !!
LE STRETCHING
Cette douce discipline que tu ne prends jamais le temps de faire ... !!!
Le Stretching est un cours où nous allons chercher à améliorer ta souplesse et ta mobilité.